صحيفة روز اليوسف

رئيس مجلس الإدارة
عبد الصادق الشوربجي

رئيس التحرير
أحمد باشا

17 يناير 2019

أبواب الموقع

 

الأخيرة

طريقة جديدة تساعدك على نوم هادئ

11 نوفمبر 2013



أوضحت الدراسة التى أجراها فريق من الباحثين الأمريكيين على مجموعة من الطلبة الذى طلب منهم قراءة بعض الكلمات المرتبطة بالنوم مثل «الاسترخاء» وغيرها من قبل ذهابهم لأخذ قسط من النوم فى فترة القيلولة ناموا فترة أطول ونوم هادئ غير الذين قراءوا كلمات محايدة.
وأشارت الدراسة إلى قراءة كلمات توحى بالنوم المريح والهادئ تساعد على خفض نبضات القلب مما يعطى علامة أو إشارة إلى النوم العميق وهذا التأثير واضح لدى الأشخاص الذين يعانون من اضطراب فى النوم.
 







الرابط الأساسي

الاكثر قراءة

عصام عبدالفتاح يتحدى ويتمسك بلجنة الحكام الموسم المقبل
الرئيس لـ«مستثمرى العالم»: المشروعات التنموية فى مصر انتقلت من مرحلة التخطيط إلى التنفيذ
سيارات متنقلة تفحص المواطنين فى100 مليون صحة
القاهرة تستعد لاحتضان الأميرة السمراء
بأمر الرئيس.. «حياة كريمة» للحاجة صفية
محسن علام.. الطباعة الفنية بروح التجريب والتجديد
المحافظات تسترد 24.5 ألف فدان

Facebook twitter rss