صحيفة روز اليوسف

رئيس مجلس الإدارة
عبد الصادق الشوربجي

رئيس التحرير
أحمد باشا

20 سبتمبر 2018

أبواب الموقع

 

الأخيرة

طريقة جديدة تساعدك على نوم هادئ

11 نوفمبر 2013



أوضحت الدراسة التى أجراها فريق من الباحثين الأمريكيين على مجموعة من الطلبة الذى طلب منهم قراءة بعض الكلمات المرتبطة بالنوم مثل «الاسترخاء» وغيرها من قبل ذهابهم لأخذ قسط من النوم فى فترة القيلولة ناموا فترة أطول ونوم هادئ غير الذين قراءوا كلمات محايدة.
وأشارت الدراسة إلى قراءة كلمات توحى بالنوم المريح والهادئ تساعد على خفض نبضات القلب مما يعطى علامة أو إشارة إلى النوم العميق وهذا التأثير واضح لدى الأشخاص الذين يعانون من اضطراب فى النوم.
 







الرابط الأساسي

الاكثر قراءة

سَجَّان تركيا
وداعًا يا جميل!
«البترول» توقع اتفاقًا مع قبرص لإسالة غاز حقل «أفردويت» بمصر
ضوابط جديدة لتبنى الأطفال
مفاجآت فى انتظار ظهور «مخلص العالم»
الحلم يتحقق
ادعموا صـــــلاح

Facebook twitter rss