صحيفة روز اليوسف

رئيس مجلس الإدارة
عبد الصادق الشوربجي

رئيس التحرير
أحمد باشا

20 سبتمبر 2018

أبواب الموقع

 

الأخيرة

الفاكهة والخضروات والروائح المنبعثة منها تنقص الوزن وتضبط النفس

4 اغسطس 2013



يقدم باحثون بريطانيون نصيحة إلي الذين يجدون صعوبة في الالتزام بنظام غذائي، لإنقاص الوزن تتلخص في التأكد من تخزين كمية كبيرة من الفاكهة والخضروات، حتي إذا لم يكن الإنسان سيتناولها.

واكتشف العلماء من جامعة ليدز، أن منظر ورائحة الأطعمة الصحية مثل الفاكهة والخضروات، يمكن أن يساعد من يتبعون حمية في الالتزام بأنظمتهم الغذائية لتحقيق أهدافهم في أحد الاختبارات التي أجراها العلماء قلل المشاركون استهلاكهم من الشوكولاتة بأكثر من النصف عندما استنشقوا أولا رائحة برتقال طازج.

وأشار الباحثون إلي أن رؤية الفاكهة والخضروات والروائح المنبعثة منها يمكن أن تقلل من استهلاك الإنسان للطعام بشكل عام، وبالتالي تساعد علي ضبط النفس عند اتباع نظام غذائي محدد.

 







الرابط الأساسي

الاكثر قراءة

مصر تحارب الشائعات
السيسى فى الأمم المتحدة للمرة الـ5
20 خطيئة لمرسى العياط
خطة وزارة قطاع الأعمال لإحياء شركات الغزل والنسيج
توصيل الغاز الطبيعى لمليون وحدة سكنية بالصعيد
إعلان «شرم الشيخ» وثيقة دولية وإقليمية لمواجهة جرائم الاتجار بالبشر
26 اتحادًًا أولمبيًا يدعمون حطب ضد مرتضى منصور

Facebook twitter rss