صحيفة روز اليوسف

رئيس مجلس الإدارة
عبد الصادق الشوربجي

رئيس التحرير
أحمد باشا

24 سبتمبر 2018

أبواب الموقع

 

الأخيرة

افقد وزنك مع الفول المدمس هيا غمس!

21 يوليو 2013



أصبحت السمنة أمرًا مثيرًا في الآونة الأخيرة، لانتشارها الملحوظ والواسع بين مختلف الفئات العمرية كلها دون استثناء، وأصبحت الشغل الشاغل لخبراء التغذية والمختصين، وأجروا حولها الكثير من الدراسات والأبحاث، أخرها دراسة حديثة أجرتها مجموعة من الباحثين الأمريكيين في جامعة (مينيسوتا) حيث توصلوا من خلالها إلي طريقة جديدة تساعد علي التخسيس وفقدان الوزن الزائد، وهي من خلال الإكثار من تناول الأغذية الغنية بالبروتينات شريطة أن يكون تناولها يوميًا وبشكل منتظم لضمان تخسيس الوزن، وعلي رأس هذه الأغذية الفول المدمس، هذا الطبق الغني بالبروتين والمتاح للجميع، عزيزي فإذا كنت من المهتمين بفقدان بضعة كيلوغرامات من وزنك ومن الباحثين عن الرشاقة فعليك بالبروتين، وحاول أن تجعله طبقك الرئيسي وما أكثر الغذاء الغني بالبروتين فلديك مثلًا الفول والبارلاء والفاصوليا والعدس والحمص.

 

 







الرابط الأساسي

الاكثر قراءة

مندوب اليمن بالأمم المتحدة: موقف مصر من قضيتنا عروبى أصيل يليق بمكانتها وتاريخها
مشروعات صغيرة.. وأحلام كبيرة
وزير الاتصالات يؤكد على أهمية الوعى بخطورة التهديدات السيبرانية وضرورة التعامل معها كأولوية لتفعيل منظومة الأمن السيبرانى
تحاليل فيروس «سى» للجميع فى جامعة المنيا
موعد مع التاريخ «مو» يصارع على لقب the Best
القاهرة ـــ واشنطن.. شراكة استراتيجية
«المصــرييـن أهُــمّ»

Facebook twitter rss