صحيفة روز اليوسف

رئيس مجلس الإدارة
عبد الصادق الشوربجي

رئيس التحرير
أحمد باشا

18 نوفمبر 2018

أبواب الموقع

 

الأخيرة

لو فى الحج السنة دى متنساش تشرب مياه وتأكل مكسرات

30 اغسطس 2017



كتبت – هاجر كمال


يعانى عدد من الحجاج من إرتفاع درجة الحرارة خلال الأيام الحالية وفى نفس الوقت من مشقة المناسك، تقول الدكتورة داليا هيكل أخصائى التغذية وعلوم الأطعمة، نوعية الطعام هى التي تتحكم فى قدرة الأشخاص وتصرفاتهم لهذا لابد من الاهتمام بالتغذية السليمة وخاصة خلال الحج والمكسرات من أكثر الأطعمة التي تمد الجسم بالطاقة وخاصة فى حالة بذل مجهود مضاعف، ونصحت بضرورة شرب كمية كبيرة من المياه على مدار اليوم حتى تعوض كمية السوائل التي يفقدها الجسم وخاصة فى ظل الارتفاع الكبير فى درجة الحرارة .

 







الرابط الأساسي

الاكثر قراءة

«الدبلوماسية المصرية».. قوة التدخل السريع لحماية حقوق وكرامة المصريين بالخارج
6 مكاسب حققها الفراعنة فى ليلة اصطياد النسور
حل مشكلات الصرف الصحى المتراكمة فى المطرية
تطابق وجهات النظر المصرية ــ الإفريقية لإصلاح المفوضية
بشائر مبادرة المشروعات الصغيرة تهل على الاقتصاد
الفارس يترجل
وسام الاحترام د.هانى الناظر الإنسان قبل الطبيب

Facebook twitter rss