صحيفة روز اليوسف

رئيس مجلس الإدارة
عبد الصادق الشوربجي

رئيس التحرير
أحمد باشا

16 نوفمبر 2018

أبواب الموقع

 

خيمة رمضان

سحورك عندنا : فول بالخضار

31 مايو 2017



طبق فول مختلف للسحور مفيد ويحتوى على قيمة غذائية عالية

المقادير

2 كوب فول مسلوق .
1 بيضة مسلوقة.
فلفل ألوان.
1بطاطس حلقات رفيعة ومحمرة.
طماطم.
فص ثوم.
فلفل حار.
ليمون.
زيت.
زبدة.
بقدونس.

الطريقة

نضع الزيت فى اناء ونضع فص ثوم ونضع 2 ملعقة طماطم كاريهات، وتقلب دقائق.
نضع الفول والملح والكمون والليمون، وتترك قليلاً على النار.
نضع الفول فى قالب، ونضع الطماطم وبعد ذلك الفلفل الألوان ثم حلقات البطاطس.وبعده طبقة فول أخرى، وبعد.ذلك البيض المقطع، ونضع على الوجه قطعة زبدة والبقدونس.







الرابط الأساسي

الاكثر قراءة

السيسى يتسلم رسالة من نظيره الغينى.. ويؤكد: التعاون مع إفريقيا أولوية متقدمة فى السياسة المصرية
إحنا الأغلى
كوميديا الواقع الافتراضى!
كاريكاتير
«السياحيون «على صفيح ساخن
واحة الإبداع.. «عُصفورتى الثكلى»
مصممة الملابس: حجاب مخروم وملابس تكشف العورات..!

Facebook twitter rss