صحيفة روز اليوسف

رئيس مجلس الإدارة
عبد الصادق الشوربجي

رئيس التحرير
أحمد باشا

19 سبتمبر 2018

أبواب الموقع

 

خيمة رمضان

سحورك عندنا : فول بالخضار

31 مايو 2017



طبق فول مختلف للسحور مفيد ويحتوى على قيمة غذائية عالية

المقادير

2 كوب فول مسلوق .
1 بيضة مسلوقة.
فلفل ألوان.
1بطاطس حلقات رفيعة ومحمرة.
طماطم.
فص ثوم.
فلفل حار.
ليمون.
زيت.
زبدة.
بقدونس.

الطريقة

نضع الزيت فى اناء ونضع فص ثوم ونضع 2 ملعقة طماطم كاريهات، وتقلب دقائق.
نضع الفول والملح والكمون والليمون، وتترك قليلاً على النار.
نضع الفول فى قالب، ونضع الطماطم وبعد ذلك الفلفل الألوان ثم حلقات البطاطس.وبعده طبقة فول أخرى، وبعد.ذلك البيض المقطع، ونضع على الوجه قطعة زبدة والبقدونس.







الرابط الأساسي

الاكثر قراءة

الرئيس يرعى مصالح الشعب
فى معرض الفنانة أمانى فهمى «أديم الأرض».. رؤية تصويرية لمرثية شعرية
«عاش هنا» مشروع قومى للترويج للسياحة
466 مليار جنيه حجم التبادل التجارى بين «الزراعة» والاتحاد الأوروبى العام الماضى
الطريق إلى أوبك
نبيل الطرابلسى مدرب نيجيريا فى حوار حصرى: صلاح «أحسن» من «مودريتش والدون»
« روزاليوسف » تعظّم من قدراتها الطباعية بماكينة «CTP» المتطورة

Facebook twitter rss