صحيفة روز اليوسف

رئيس مجلس الإدارة
عبد الصادق الشوربجي

رئيس التحرير
أحمد باشا

20 نوفمبر 2018

أبواب الموقع

 

خيمة رمضان

تقوى المفاصل

20 يونيو 2016



كتبت – شيماء كامل


صلاة التراويح إحدى الطقوس الخاصة بشهر رمضان المبارك ولها عدة فوائد صحية ونفسية كما يؤكد الأطباء فآداء صلاة التراويح  يسهم فى تقوية عظام المفاصل، وحماية الأوتار والأنسجة الضامة من أى إصابات، وتحمى العظام مع التقدم فى العمر  خاصة النساء بعد انقطاع الطمث.
وتقى التراويح أيضا من خطر الإصابة بهشاشة العظام كما أن لها دورا فى فقدان الوزن، خصوصًا عند تناول وجبة فطور صحية تحتوى على نسبة كبيرة من الألياف، فهى تعمل على تحسين القدرة على تحمل الكربوهيدرات، وتقليل نسبة السكر فى الدم وبالتالى تأخير وتقليل خطر الإصابة بمرض السكرى.







الرابط الأساسي

الاكثر قراءة

لا إكـراه فى الدين
كاريكاتير أحمد دياب
الملك سلمان: فلسطين «قضيتنا الأولى» و«حرب اليمن» لم تكن خيارا
الاتـجـاه شـرقــاً
الأموال العامة تحبط حيلة سرقة بضائع شركات القطاع الخاص
الحكومة تنتهى من (الأسمرات1و2و3)
السيسى: الإسلام أرسى مبادئ التعايش السلمى بين البشر

Facebook twitter rss