صحيفة روز اليوسف

رئيس مجلس الإدارة
عبد الصادق الشوربجي

رئيس التحرير
أحمد باشا

11 ديسمبر 2018

أبواب الموقع

 

سياحة وطيران

سبل تجنب حدوث الجلطات خلال رحلات الطيران

9 يوليو 2015



أكد الدكتور أنور حلمى رئيس شركة مصر للطيران للخدمات الطبية أنه عندما يكون المسافر على متن الطائرة، وخصوصاً فى الرحلات الطويلة، قد يتجمّع الدم فى القدمين مما يؤدى إلى الإصابة بالجلطة، ولكن لتفادى هذا الخطر، ينصح باتباع التالى:
• إن كانت رحلتك تتخطى الثلاث  ساعات، قم بالسير كلّ ثلاثين دقيقة فى المقصورة عندما يكون الجوّ آمناً لذلك.
• عند الجلوس، قم بمدّ ساقيك إلى أقصى حد ممكن.
• تأكّد من أنّ ملابسك مريحة وفضفاضة.
• لا تأخذ قيلولة تفوق الثلاثين دقيقة.
• اشرب الماء بدلاً من المنبهات .
• قم بالسير فى المطارات إن كانت لديك محطة توقّف فى أحدها.
ويضيف باحثو موقع الـ webmd بأنّه يجب كذلك:
• رفع وخفض أصابع القدم، والحفاظ على الكعب على الأرض أثناء الجلوس على المقعد كلّ عشرين دقيقة. ويوضح باحثو موقع الـ patient.co.uk أنّ الأشخاص الأكثر عرضة للإصابة بالجلطة هم النساء الحوامل، من خضع لجراحة قبل شهرين من السفر، من كان مصاباً بالانسداد الرئوى أو الجلطة، من لديه أحد الأقرباء المصابين بذلك، البدناء، مرضى السرطان، قصيرو القامة وطويلو القامة أيضاً، من لديه بعض اضطرابات تخثر الدم، من لديه كسر فى الرجل، من كان مصاباً بمرض شديد مؤخراً مثل الالتهاب الرئوى أو فشل القلب أو نوبة قلبية.







الرابط الأساسي

الاكثر قراءة

تأجيل «الساعة الأخيرة» بأيام قرطاج المسرحية بعد انتقاله للمسرح البلدى
الوصايا المصرية الـ 9 والمبادئ الـ 10 لمحاربة الفساد
200 مليار جنيه لإقامة مجمع التحرير للبتروكيماويات بالعين السخنة
فى الذكرى الـ«107» لميلاده: نجيب محفوظ الأكثر حضورا رغم غيابه
2019 عام الاستثمار وتطوير البنية التحتية
الوصايا المصرية الـ9 والمبادئ الـ10 لمكافحة الفساد
رحمة خالد.. مذيعة من طراز خاص

Facebook twitter rss